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Se aconseja al menos una vez al año seguir una dieta basada en esta fruta durante una semana. La Dieta de la Manzana, una opción muy buena para adelgazar, perder peso y sentirse sano.

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Ya lo dice el dicho en inglés: "An Apple a day keep de doctor away". Se recomienda incorporar la avena en las dietas para adelgazar y perder peso.

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Los trucos caseros son realmente efectivos para adelgazar y muchas veces los pasamos por alto. Siguiendo ciertas pautas que no son complicadas se consigue acelerar el metabolismo de manera natural para perder peso. Los remedios caseros y los trucos empiezan a hacer efecto a las 3 o 4 semanas.

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El limón, posee propiedades cicatrizantes y mejora el aspecto de la piel, el cabello y las uñas. Previene enfermedades degenerativas de la vista y protege el sistema cardiovascular. Todas estas ventajas hablan, sin dudas, de uno de los mejores remedios naturales que tenemos a disposición.

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El té verde contiene 2 calorías por cada gr.

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Lo mejor son los alimentos quemagrasas, o quemagrasas directamente Así no tienes problema para poder comer lo que quieras, dentro de unos limites. La piña, es saciante gracias a su contenido en fibra, digestiva, diurética y rica en vitaminas y minerales lo que le confiere un alto valor como antioxidante, es una fruta perfecta para tomarla en regímenes desintoxicantes ya que contribuye a productos mas natural para bajar de peso toxinas y reducir la retención de líquidos El té rojo sirve para adelgazar porque posee propiedades diuréticas, se considera casi una planta milagro porque mejora la salud del corazón y las arterias, aparte de que disminuye el colesterol.

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Para adelgazar, se aconseja combinarlo con canela, jengibre y otras plantas depurativas. La toronja Los pomelos aceleran su metabolismo y ayudan a quemar un montón de calorías.

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El exceso de peso nunca es recomendable, y ya no por motivos estéticos si no de salud. La obesidad puede causar muchas enfermedades y, en algunos casos, incluso llevarte a la muerte.

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